こんな暑さを吹き飛ばす、さっぱり爽やかなフルーツ、ブルーベリー。
最近ではブルーベリーに含まれる成分が美容や健康にいいと、サプリメントにも使われています!
例えば、ビタミン・ミネラル・ポリフェノールなどミネラルが豊富。
加えて、目にいいとされるアントシアニンが含まれていることから、自然派健康食品として注目されている食材なんですよね!
ブルーベリーは、本当に目の疲れに効きますよ☆
食べ方としては、生で食べるのが一番美味しいかもしれないけど、ジャムにしたりヨーグルトに入れたり、冷凍しても大丈夫だから保存も効くのが嬉しい!
冷凍保存できるフルーツって少ないですからね。
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☆岩手産大粒種ブルーベリー 500g×2

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産地直送、フレッシュブルーベリーお中元にもいいかも、です!


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